« La Naturopathie est une approche  naturelle qui vise à optimiser la santé globale en favorisant les processus d’auto-régénération de l’organisme. »

Elle vous accompagne vers un mieux-être, en complément d’un suivi médical et en fonction de votre état de santé.

Elle repose sur 5 piliers : Le vitalisme, l’hygiénisme, l’humorisme, le causalisme et l’holisme.

 

« La Naturopathie est une approche  naturelle qui vise à optimiser la santé globale en favorisant les processus d’auto-régénération de l’organisme. »

 

Elle vous accompagne vers un mieux-être, en complément d’un suivi médical et en fonction de votre état de santé.

Elle repose sur 5 piliers : Le vitalisme, l’hygiénisme, l’humorisme, le causalisme et l’holisme.


Le vitalisme est l’énergie vitale qui permet au corps de s’auto-régénérer.

Bonne Vitalité = Bonne force d’auto-régénération de l’organisme.

Ex: Je me remets vite après une maladie. Je cicatrise vite.


L’hygiénisme représente l’hygiène de vie qui permet d’éviter l’encrassement de l’organisme. Il se base sur :

L’alimentation
L’hydratation
Le respect des rythmes biologiques
La gestion du stress
Le sommeil
L’exercice physique
La reconnexion à soi et à un idéal
L’exposition à la lumière naturelle
La respiration
L’équilibre de la posture


L’humorisme est un principe naturopathique basé sur l’équilibre harmonieux des humeurs du corps (les sucs digestifs, le sang, la lymphe, les liquides intra et extracellulaires, le liquide céphalo-rachidien, l’urine).

Des humeurs saines (fluides et sans toxine) sont essentielles au transport des nutriments, à l’élimination des déchets et donc au bon fonctionnement de l’organisme.

Ex: si mes humeurs sont saines, j’absorbe bien les vitamines que j’ai ingérées, j’élimine bien les déchets que produit mon corps.

 

 


Le causalisme consiste à chercher les causes de la problématique et non en traiter seulement l’expression (à savoir le symptôme).

Ex : j’ai mal à la tête, je prends une plante ou un comprimé pour soulager la douleur = je m’occupe du symptôme et non de la cause.

Ma mauvaise alimentation* surcharge mon foie → J’ai trop de toxines qui n’arrivent pas à être éliminées par le foie et qui finissent par se retrouver dans le cerveau (en empruntant la voie sanguine).

= une des causes possibles du problème a été identifiée, un accompagnement pourra être débuté en ce sens.

*Ceci est un exemple et ne constitue pas une généralité (différentes causes de maux de tête existent)


L’holisme est le fait de considérer l’individu dans sa globalité et non en se concentrant uniquement sur une partie du corps ou sur un symptôme.

Il prend en compte l’interconnexion entre le corps, l’esprit, les émotions, l’environnement ainsi que la singularité de chacun.


Rq: Le naturopathe n’est pas un médecin, il n’établit pas de diagnostic et ne prescrit pas de médicaments. Il travaille en collaboration avec les médecins.